Wie kannst du deinem Körper helfen, um gesund zu bleiben?

Wir putzen regelmäßig unsere zu Hause, damit dort sauber und gemütlich ist.  Wir löschen Spam-Emails, damit unsere Postfächer nicht zu voll werden. Wir bringen alte Klamotten weg, damit Platz für die neuen schönen Kleidungen im Kleiderschrank gibts.

Aber kümmern wir uns auch um unseren Körper, damit sich nicht zu viele Toxine ansammeln? Leeren wir ab und zu unseren Kopf, damit alle unnötige Information/Erfahrung weg geht und wir leicht durch das Leben gehen können? Read more

Ja: Yoga kann deine Arbeitszufriedenheit steigern

„Wähle einen Beruf, den du liebst, und du brauchts keinen Tag in deinem Leben mehr zu arbeiten.“- Konfuzius

Das Zitat ist wirklich sehr schön, aber immer öfter frage ich mich, wie viele von uns wirklich „nicht arbeiten“, weil wir unseren Job lieben? Sind wir zufrieden mit unserer Arbeit? Wie viel Spaß bei der Arbeit haben wir noch? Oder vielleicht kommt immer öfter die Fragen: soll ich vielleicht mein Job wechseln oder mich neuorientieren?

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Und warum solltest du auch meditieren?

Ich möchte mit Zitate von Siddhartha Gautama Buddha beginnen: „Nicht außerhalb, nur in sich selbst soll man den Frieden suchen. Wer die innere Stille gefunden hat, der greift nach nichts, und er verwirft auch nichts“. Bei der Meditation fokussierst du dich nicht nach außen sondern nach innen. So findest du deine inneren Quellen zu ungeahnter Kraft und den Weg zu Ruhe und Gleichgewicht. Bist du noch skeptisch? Read more

Trends auf dem europäischen Arbeitsmarkt 2020 – 2021

Es ist eine neue Weltordnung, und unsere Lebensweise ändert sich schneller, als wir es uns jemals hätten vorstellen können. Wer hätte vorhersehen können, dass die Unternehmen, die im ersten Quartal 2020 überleben werden, nur Unternehmen sein werden, deren Aktivitäten aus der Ferne ausgeführt werden können? Dies ist eine Veränderung, die wir nie gesehen haben und auf die viele Unternehmen nicht vorbereitet waren. Aber die Veränderung ist da und es ist nur richtig, dass Unternehmen lernen, sich an den neuen Trend anzupassen. Read more