Yellow VIBES
Yellow VIBES

Ausgleichende Yin Yoga und klassische Hatha Yoga Kurse

Privatstunden und Workshops in Frankfurt und Umgebung

Jeder möchte gesund, entspannt und harmonisch sein.
Aber nicht jeder tut etwas dafür.
Es ist deine Zeit, um mehr Freude und Entspannung im Leben zu haben.
Und Yoga kann dir dabei sicherlich helfen.

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Balance Yoga

Sandra praktiziert selbst seit über 10 Jahren Yoga und ist zertifizierte Yogalehrerin (Hatha-Yoga Ausbildung (RYT® 500) in Nepal und Yin-Yoga-Ausbildung in den Niederlanden. Sie interessiert die Ganzheit des Körpers und Verstands und bildet sich ständig weiter in den Bereichen Ayurveda, TCM, Psychologie und Ernährungswissenschaft.

Yogastunden von Sandra sind therapeutisch, persönlich und ausgleichend. Es macht ihr Spaß, moderne Wissenschaft mit altem Wissen zu verbinden. Und nein, bei ihren Yoga Stunden geht es nicht um Esoterik, Flexibilität oder Wettbewerb! Das wichtigste ist es mit voller Aufmerksamkeit in die einfachsten Asanas zu gehen und langsam die Verbindung zu sich selbst und der Natur zu stärken.

Durch regelmäßige Yogapraxis wirst du nicht nur körperlich und geistig gesund sein, sondern erschließen sich neue Wege, Gedanken und Gefühle, die bereichern und zur persönlichen Weiterentwicklung anregen.

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GATO Lithuanian Organization for the Protection of Animal Rights

Tierschutzverein Frankfurt

Tierschutzverein Frankfurt am Main und Umgebung von 1841 e.V.

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Bike Bridge e.V.

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Was andere sagen

Burcu Aydin

This is great, thank you so much!

Sandra puts her heart into yoga. She is very knowledgeable alongside having international experiences with a yoga instructor certification from Nepal, one of the world capital of Yoga. She is fun, passionate and wise. Her classes are well-structured with a good mix of asana, pranayama and meditation. Yoga is not just about cool asanas and she definitely knows that it is about health, balance, self-discipline, peace and joy. Her energy and encouragement inspire. She responds her students’ individual needs and also gives you space to connect with yourself, which are the keys to deepen the practice. During the classes, she takes good care of you even if you are a newbie or an advanced yogi and makes you feel comfortable with yourself. Her beautiful soul leads you to find a better-self. I am so grateful that I had the opportunity to meet her. I highly recommend Sandra’s classes!

Burcu Aydin
Jurane Solano

Looking forward to joining one of her classes once again

I met Sandra in Nepal during our Teacher’s Training. An inspired individual – her groundedness and centredness was a pillar of support whenever she was teaching. I felt calm and safe in her hands as she guided us through the poses. Looking forward to joining one of her classes once again when I am in Europe.

Jurane Solano

Innovation Manager

Kara Mayhew

Inspired to follow her teachings

I first met Sandra during our 500hr yoga teacher training in Nepal. What I immediately loved about her (other than her naturally loving and gentle spirit) was her image ability to know what her body and mind needed in order to stay balanced. Whether it be alone time, movement or time spent in nature, Sandra always took wonderful care of herself and it is my belief that she’ll prompt that caring and healing in those that feel inspired to follow her teachings.

Kara Mayhew

Integrative Nutrition Health Coach

Florian Große

Vielen Dank für meine Erste Yoga-Stunde!

Ich bin nicht wirklich flexibel und hatte ein bisschen Respekt vor der ersten Yoga-Stunde. Aber Sandra hat alles sehr gut erklärt und mir Selbstvertrauen gegeben. Sie hat mir auch erklärt dass es nicht auf Flexibilität sondern das Erleben des Moments ankommt, wenn wir die verschiedenen Übungen gemacht haben. Außerdem finde ich Ihre Philosophischen Ansätze, ihr Wissen über die menschliche Physiologie und vor allem die kleinen Geschichten die sie gerne erzählt, sehr angenehm und lehrreich.

Florian Große

Entrepreneur & Coach

Brigita Prichodkaite

Yoga und frische Luft eine perfekte Kombination!

Die Outdoor Yogastunde im Park hat mir sehr gut gefallen. Die Übungen waren nicht schwer, aber am nächsten Tag hatte ich das Gefühl jeden meiner Muskeln zu spüren! Die Lehrerin Sandra ist sehr inspirierend mit ihrer Energie, ihrem Lächeln und schafft eine sehr freundliche und fürsorgliche Atmosphäre. Vielen Dank!

Brigita Prichodkaite

Fotografin

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Zusammen können wir viel schaffen!

Schön, dass du auch an positive Vibes glaubst!
Es macht zusammen einfach mehr Spaß.

Lass uns gemeinsam Yoga praktizieren

Regelmäßige Yoga Praxis harmonisiert Körper, Geist und Seele. Perfekte Yoga Asanas sind nicht entscheidend, es geht vor allen um innere Ruhe und Achtsamkeit.

Lass uns deine Wünsche verwirklichen

Das wichtigste ist eine positive Einstellung. Wir finden gemeinsam heraus, was dein Bedürfnis und dein höchster Anspruch ist. Daraus entwickeln wir individuelle Ziele und Praktiken.

Lass uns zusammenarbeiten

Hast du kreative Ideen die wir zusammen umsetzen könnten?
Ich bin interessiert an der Zusammenarbeit mit bewussten und kreativen Menschen, Marken und Produkten aus Wellness, Design und Lifestyle.

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